我們大多數(shù)人都會堅持將自己置于思考者的前 5% 之列，但關(guān)鍵是思考很難；這當(dāng)然不像大多數(shù)人想象的那么容易。我相信正念的原則絕非無聊或不可能，事實上在我看來，這正是我們都在這里的原因。一旦杭州品牌設(shè)計公司開始接受它不是一種時尚、邪教、宗教或某種形式的復(fù)雜大腦改變探索的想法，許多人會讓我們相信它變得解放和令人興奮。當(dāng)我們想到我們每個人擁有的最大禮物是我們的思想時，杭州品牌設(shè)計公司的思想使我們能夠保持正念而不是盲目，一切都開始改變。

我們應(yīng)該打坐嗎？

毫無疑問，這項研究是壓倒性的，即定期練習(xí)正念冥想或任何冥想練習(xí)的好處對我們的思想、身體和精神都是無價的。

我們應(yīng)該不評判嗎？

當(dāng)然; 就像一個概念一樣困難，杭州品牌設(shè)計公司應(yīng)該為自己和我們周圍的每個人停止貼標(biāo)簽和評判他人和我們周圍的世界，使其符合我們對烏托邦的想法。冥想是一種更不帶評判性地生活的途徑，另一種是每天暫停片刻，真正思考我們的思維方式。我們無法停止這些想法，即使讓它們放慢速度也是一個重大挑戰(zhàn)，但即使沒有冥想，杭州品牌設(shè)計公司也可以花一些時間更仔細(xì)地檢查它們。對我來說，正念不僅僅是冥想或努力工作以留在當(dāng)下。

這也是關(guān)于思考我們思考的方式。

作為一家演講技巧培訓(xùn)和開發(fā)公司，我們昨天收到了一家非常成功的大型公司的詢問，關(guān)于為其杭州品牌設(shè)計公司銷售團(tuán)隊舉辦演講技巧研討會。在幫助我們的客戶在情感上和智力上與聽眾建立聯(lián)系方面，我們的方法是幫助他們在我們甚至在培訓(xùn)室與他們見面之前很久就真正思考他們說話和與他人聯(lián)系的方式。

為了實現(xiàn)這一目標(biāo)，我們向每位代表發(fā)送了在線問卷，以盡可能多地了解杭州品牌設(shè)計公司看待事物的方式，然后我們拿起電話進(jìn)一步討論。在昨天的詢問過程中，我們被告知參加培訓(xùn)的人太忙了，無法提前打電話甚至無法完成調(diào)查問卷。它并沒有就此止步，因為人力資源經(jīng)理繼續(xù)解釋說，杭州品牌設(shè)計公司確切地知道他們希望員工做什么，而且他們不需要他們考慮，只是為了讓我們向他們展示如何去做。

想象一下，有多少可憐的人在專為沙丁魚設(shè)計的火車旅行中踮起腳尖，在這種文化中，他們只被要求按指示行事，而不是為自己思考。